I et arbeidsmarked preget av raske endringer og økende kompleksitet, er god kommunikasjon i bedrifter ikke lenger bare en fordel, men en nødvendighet. Kommunikasjon er limet i organisasjonen og fundamentet for sunne relasjoner mellom de ansatte. Det er flere avgjørende elementer for at en bedrift skal kunne bygge sterke relasjoner gjennom god...

Stress og utbrenthet er tilstander vi hører mye om i dag. Mange opplever presset om å skulle innfri forventninger på jobb og privat med barn, ektefelle, venner, osv som til tider svært krevende. Forventningene kan både være reelle og selvpålagte. De fleste av oss har utviklet mekanismer for å håndtere stress, men på et tidspunkt blir stresset for...

Følelser er informasjon, de er vårt indre kart og kompass. Det å forstå, administrere og håndtere følelser gjør oss bedre i stand til å navigere i møte med oss selv og andre. Det er individuelle ulikheter i vår evne til å forstå og håndtere følelser, men egenskapene som utgjør emosjonell intelligens kan læres og styrkes gjennom trening.