Stress og utbrenthet

Utbrenthet kan forstås som en langvarig arbeidsrelatert stressreaksjon. Jeg har i min kliniske praksis behandlet mange som sliter med stress og utbrenthet og kan tilby:

• Rask og effektiv behandling av ansatte og/eller ledere med stress og utbrenthet
• Hjelp til å forstå de indre og ytre faktorene som skaper tilstandene
• Mestringsstategier for bedre stresshåndtering

Utbrenthet er en langvarig stressreaksjon som oppstår som følge av vedvarende belastning over tid. Typiske symptomer er emosjonell utmattelse, lav energi, redusert motivasjon og svekket prestasjonsevne.

Verdens helseorganisasjon beskriver utbrenthet som et resultat av kronisk stress på arbeidsplassen som ikke håndteres på en god måte.

Økende krav og høyt prestasjonspress gjør at stadig flere opplever langvarig stress og utbrenthet, både i arbeidslivet og privat.

Les mer i mitt siste innlegg om stress og utbrenthet her: Stress og utbrenthet

 Sterk kultur for sterke resultater